AMBITI DI INTERVENTO
SOSTEGNO PSICOLOGICO ALLA PERSONA
Il Sostegno Psicologico alla persona é un percorso, condotto da uno psicologo esperto, rivolto a chi sta esperendo un momento di disagio o di crisi personale (ad esempio il dover affrontare una situazione critica, l´intraprendere una decisione, la necessità di trovare una soluzione funzionale, la necessità di migliorare una relazione familiare, affettiva, professionale o amicale). Lo psicologo effettua una valutazione che porterà alla strutturazione concordata con il richiedente di un intervento mirato e focalizzato alla gestione di una specifica difficoltà quotidiana, supportando la persona a collezionare strategie volte alla risoluzione delle problematiche incontrate e stimolando la scoperta delle risorse personali e l´attivazione del proprio potenziale.L'obiettivo è quello di raggiungere e conservare uno stato di benessere, agendo sulle risorse e sui punti di forza della persona, mettendo a disposizione un supporto rispetto alla gestione di una problematica specifica (che sia questa emotiva, relazionale, psicologica, o affettiva).
COACHING LAVORATIVO
Può essere utile in tre casi: 1) per chi vuole scoprire per quale ambito lavorativo é più portato. 2) Per chi vuole cambiare il proprio lavoro. 3) Per chi é interessato a cambiare l´approccio che ha con il proprio lavoro (ad esempio: prevenzione del burnout e quindi ridurre lo stress, gestire le pause e vivere il tempo libero senza pensieri e rimuginazioni relative all´ambiente lavorativo).
INTEGRARSI IN GERMANIA
Il processo di integrazione lavorativa e sociale in una nuova nazione é spesso fonte di stress e preoccupazione. Risulta quindi necessario collezionare delle strategie che lo accelerino e migliorino.
TECNICHE PER LO STUDIO DEL TEDESCO
Oltre alla grammatica e al lessico non bisogna sottovalutare la componente emotiva legata al parlare una nuova lingua e di come l´esposizione a questa (ad esempio in situazioni come colloqui di lavoro, o anche in situazioni della vita di tutti i giorni come andare in posta o al Bürgeramt) possa portare a insicurezze o evitamento. Tramite esercizi specifici e tecniche ad hoc si puó riuscire ad affrontare in modo ottimale le sfide linguistiche che si incontreranno
TECNICHE DI RILASSAMENTO, RESPIRAZIONE E DI GESTIONE DELLO STRESS
Rilassarsi e respirare in modo corretto possono aiutare a ritrovare calma e serenitá. Bisogna quindi trovare la tecnica di rilassamento e di respirazione piú adatta alle proprie esigenze
CONSULENZE ONLINE ANCHE PER I NON RESIDENTI A BERLINO
I vari Lockdown dovuti al COVID-19 hanno portato l´intensificazione delle ore a disposizione per i colloqui Online.
Tale servizio é rivolto anche per i non residenti a Berlino.
Le sedute online, prevedono l´utilizzo di un PC, Tablet o Smartphone e l´uso di un´App sicura che tuteli la persona.